| "Crianças " |
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| Como incentivar e educar os filhos para que a alimentação adequada se torne um hábito? |
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| sem |
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Nào tem jeito, educação tem que começar no lar, é a nossa conduta que faz a diferença, os nossos filhos sentem o que nós passamos para eles e é imprescindível vigiarmos nossa conduta para garantir que estamos fazendo o melhor para eles. |
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| Por: Louelson Pimenta Em:21/03/2007 - 7:35:47 |
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| Incentivar as crianças aos hábitos saudáveis! |
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É desde pequeno que se faz o hábito...a melhor época para educar as crianças a terem uma alimentação adequada e vida mais saudável é a escolar. Como por exemplo: fazendo teatrinhos sobre os alimentos, montando junto com eles uma horta e muitas outras maneiras divertidas como brincar fora de casa e não apenas ficar entre televisão e computadores, pois assim ficam isolados e não sabem brincar. É preciso envolver toda a família para que se tenha adultos saudáveis. |
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| Por: Rejane Em:21/03/2007 - 11:10:10 |
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| Exemplo |
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O melhor e maior incentivo para as crianças se habituarem com alimentação adequada é o exemplo dos pais, professores e familiares que as rodeiam. A aquisição de hábitos saudáveis começa em casa e deve ser estimulada na escola através de atividades significativas. |
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| Por: Cleuza Carvalho Em:21/03/2007 - 16:28:35 |
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| Crianças |
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3 ações podem ajudar (pelo menos é o que tento fazer em casa): 1) Dar o exemplo e explicar os motivos, sempre, da minha escolha; 2) Mostrar o que acontece na prática quanto o corpo é desrespeitado (lembrando a causa de uma dor de barriga, fraqueza, dor de cabeça etc.); 3) frequentar lugares que proporcionem esta alimentação e comprar produtos mais saudáveis (como água de côco natural/no côco, doce de banana sem açúcar, milho na espiga etc.). |
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| Por: Eduardo Farah Em:22/03/2007 - 17:55:37 |
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| Você sendo o exemplo |
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Sem dúvida os pais são pontos "fixos" para o aprendizado da criança, ou seja referência. Portanto nada melhor que os adultos agirem de forma conciente, para implantar estes valores aos seus descendentes. |
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| Por: JANICE MARTIGNAGO - Florianópolis (SC) Em:22/03/2007 - 18:4:26 |
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| bom senso |
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Creio que é preciso evitar extremismos e excessos, pois as crianças precisam desenvolver sua capacidade de analise e seleção, inerentes ao processo decisório. Além da questão gostar ou não de determinados alimentos, há também fatores externos, como preparar os alimentos de forma a valorizar os pratos e tornar a hora da refeição um momento agradável. A família é a principal responsável, tanto na escolha da escola (com a orientação que oferece), quanto na participação de elaboração/acompanhamento de cardápios nas reuniões de pais ou nos conselhos escolares/de merenda escolar. |
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| Por: Simone Borba Em:23/03/2007 - 15:48:23 |
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| Confiança e Exemplo |
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Nos mais diversos aspectos da educaçao e relacionamento devemos conquistar a confiança das crianças para, como em outras opiniões dadas aqui, podemos dar o exemplo com efetivo potencial de aceitação. |
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| Por: Marcos Lalli Em:23/03/2007 - 16:24:46 |
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| Vegetarianismo em casa... |
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...é difícil quando se tem que mudar hábitos, mas se desde criança tivessemos a oportunidade de se alimentar através da alimentação vegetariana, que tem um impacto menor no meio ambiente, teríamos uma saúde melhorada e menor necessidade de remédios... |
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| Por: SEBASTIÃO - Maringá Em:26/03/2007 - 1:9:3 |
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| Resgatar a importância da alimentação em família |
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Acho que antes de pensarmos no cardápio a oferecer, devemos pensar sobre o lugar que a alimentação tem em nossas vidas. Devemos ensinar às crianças que se alimentar não é somente ingerir alimentos: é preciso valorizar o sentar-se à mesa, o preparar dos alimentos, a produção e a escolha dos ingredientes. É preciso resgatar o simbolismo da alimentação como um momento de confraternização. A alimentaçaõ deve ser um MOMENTO, e não algo feito por obrigação, em cinco minutos diante da televisão. Outro ponto é não transformar a comida em barganha, oferecendo-a como brinde por atividades realizadas ou transformar a ida a uma lanchonete como um programa super bacana. Por fim, aos que trabalham fora e se sentem culpados por não dar atenção aos filhos por maior tempo, não devem dar às crianças guloseimas como uma expiação de culpas. Com relação a consumo, é importante frisar desde cedo, com palavras e atos, que um refrigerante da moda não é mais "bacana" do que um produto do campo, como muitas pessoas fazem, por considerar que o que é bom precisa ter marca e propaganda na televisão. Acho que a partir disso, a curiosidade natural das crianças e o exemplo dos pais serão um grande impulso para que as crianças se alimentem corretamente. |
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| Por: Carla Lima Em:26/03/2007 - 13:32:11 |
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| educação infantil |
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Tenho dois filhos criados (22 e 23 anos), criei os dois sozinha, trabalhando para sustentá-los sem ajuda financeira nem emocional nenhuma. Meus filhos são adultos educados, responsáveis, carinhosos, amam sua familia e são excelentes amigos. O segredo? Amor, LIMITE, respeito, AMIZADE, honestidade, verdade e severidade quando necessário. Nunca permiti que filho meu tivesse vergonha da minha companhia, nem nunca permiti que filho meu fizesse o que bem entendesse. Tudo sempre foi falado, discutido e avaliado, TUDO! Somos, os três, os melhores amigos um do outro. Um bocado de fé, perseverança, coragem e paciência ajudam um bocado e nunca esquecer que um dia fomos crianças e adolescentes. Falar a linguagem deles é fundamental. E não tem essa de quero ter porque fulaninho tem. Você vai ter o que pode ter e o que merece ter. Os pais de hoje em dia estão muito perdidos e sem limite. |
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| Por: Dulcemary Uchôa Em:05/04/2007 - 14:6:28 |
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| crianças |
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Tendo como hábito, algo que é cada dia mais difícil em nossa sociedade: reunir toda a família para o café, o almoço e o jantar, desde a mais tenra idade dos pimpolhos, todos os dias da semana. |
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| Por: moa Em:31/05/2007 - 8:54:37 |
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| Crianças |
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Incentivar as crianças aos hábitos saudáveis! |
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| Por: Tiago Em:18/06/2007 - 12:11:2 |
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| Coerência na Matrix |
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Todos sabemos que educação começa em casa. Alguém ainda duvida? Ah, a extensão e sedimentação se dá pela socialização? A escola é a base? OK, minha auto-estima me obriga a concordar. Mas nem todos os educadores e copiadores de apostilas percebem que crianças são movidas a prazer. Quando tudo que se aprende como prazer passa por comemorações regadas a refrigerante e bolo, quando a escola aporrinha as crianças com didáticas "para adulto ver" e, na hora da felicidade, o recreio, a cantina serve esponjas de farinha branca enxarcadas de óleo e recheadas de queijo, presunto e salsicha; quando um passeio ecológico inclui uma passadinha no amarelo e vermelho na volta; começamos a questionar se, de verdade, alguém quer resolver alguma coisa. Experimente um pai convidar para o aniversário e não servir "alegrias" feitas de commodities? Experimente este mesmo cretino, fazer uma festa sem tocar o cd da xuxa que só fala em algodão doce e salsicha. Penso que se, realmente, há intenção de educar nossas crianças, precisamos criar "habeas-corpus" para os pais mais conscientes. A opressão de que se padece por se insurgir contra a normose é caso de polícia. Criança vegetariana morre de fome em qualquer escola se não levar o lanche. E outra, não basta a coerência prática. O exercício de preconceito é extensão da educação também. Sabe lá o que é para uma criança sentir-se estranha por não comer açúcar? Sabe lá o que é ir a uma confraternização e comemorar comendo picanha sangrenta, quando se quer ensinar a seus filhos que o gado é vivo? A indústria joga com o estranhamento , a exclusão, a rejeição sistemática da consciência em boa parte de seu marketing. E joga pesado, apostando em "diminuir" o valor de quem não quer ser cópia... Quando interesses mundiais de empresas alimentícias contrapõem os interesses reais de saúde por estarem associados às indústrias farmacêuticas, o que podemos esperar mais? Estamos criando uma noção equivocada de prosperidade... |
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| Por: Geraldo Varjabedian Em:18/07/2007 - 8:53:15 |
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| alimentação de meu filho |
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acho que o exemplo e a melhor coisa.Sempre como legumes na frente de minha filha ofereço pra ela e falo coisas como:que gostoso, que delícia o papa, por que acho que assim ela sempre vai associar os legumes e verduras a alimentos gostosos. |
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| Por: sandra Em:26/09/2007 - 17:58:4 |
